Intalnirile grupului de de dezvoltare personala pentru adolescenti continua

Intalnirile grupului de de dezvoltare personala pentru adolescenti continua

Intalnirile grupului de de dezvoltare personala continua! Primim inscrieri noi!

LUNI, interval orar: 17.30 - 19.00

Pentru a veni in intampinarea cerintelor unora dintre participanti, am organizat o grupa noua de dimineata, in ziua de vineri: interval orar 10.00 - 11.30.

Detalii grup dezvoltare personala

Grupurile de dezvoltare personala sunt adresate adolescentilor cu dezvoltare tipica, si au ca scop dezvoltarea abilitatilor socio-emotionale, care sa faciliteze functionarea sociala si academica.

Sunt abordate problematici diverse: stres, anxietate, neincredere, dificultati de relationare si adaptare, gasirea de solutii etc.

Obiectivele principale al grupurilor de dezvoltare personala sunt:

  • Scaderea nivelului de anxietate;
  • Gasirea resurselor interne si externe pentru a putea mai bine face fata problemelor din viata de zi cu zi;
  • Consolidarea increderii in sine;
  • Reducerea stresului - invatarea unor tehnici de relaxare;
  • Constientizarea paternurilor negative si schimbarea lor;
  • Descoperirea de noi comportamente pentru gestionarea emotiilor;
  • Dezvoltarea abilitatilor de adaptare sociala si relationala.

Intalnirile de evaluare vor avea loc in cadrul INSMC „Alessandrescu-Rusescu” doar cu programare telefonica la telefon 021.242.27.13 / interior 1255 sau 1286

Adresa:  Bucuresti, B-dul Lacul Tei, nr. 120, sector 2.

Grupul va fi facilitat de:

Dr.  Carmen TRUTESCU

Psih. Mihaela STANCU

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Exercitiul „O orchestră fără intrumente” – 15 minute

Grupul este anunţat că urmează să creeze o „orchestră” fără instrumente. Participanţii pot crea propria melodie, folosind doar miscarea. Se va alege de catre trepeut o persoana desemnata care sa dea tonul, toti ceilalti trebuind sa-i urmeze acesteia miscarile.

Pe parcursul sesiunii, cate un participant va iesi din camera si cand se va intoarce, va incerca sa-si dea seama cine este cel care da tonul orchestrei.

Obiective: Fiecare participant isi va urmari reactiile si se va discuta la final despre senzatii, ganduri.

 

0 Comentarii

Lasa un comentariu